“哥，亲哥，轻点，可怜我这一身的肥rou，就没有一处不疼的。”腾翔被云扬喊醒之后开口哀嚎。
其他人也都是一样，没有经历过这种强度运动的他们，所有人都全身酸疼。
很多人不想起，但是挨不住教官的威严，在教官亲自监督下，不管情愿还是不情愿，所有人都起来了。
跑早Cao，几圈下来队形很快就散掉了，不过掉链子的人却没有多少，因为这些小伙子丢不起那个脸。
隔着不远的地方，女同学们也在跑早Cao，身为男人，怎么能让女人觉得自己不行？
所以，就算用爬的，也必须坚持到最后。
教官们对此没有表达出什么不满意，早饭过后，就是站军姿两个小时，随后仅仅休息了不到十分钟的时间，集合号又吹了起来。
腾翔感叹自己一定会被折腾死。
“看你们柔柔弱弱的样子，一个个就跟娘们似的，怎么？站都站不直了么？”
“云扬出列，你给我看着他们，谁要站不直了你就踹，直到把他们踹直为止。”
云扬听令站了出来。
不过没用他动脚，谁也不愿意被踹，就算难受，所有人也都挺直了身体，军姿站的也算是有点模样了。
“还可以，接下来你们的训练目标就是在三天之内学会军体拳，三天之内，谁有不懂的地方都可以问我，如果三天之后谁还没掌握，那就要被罚，懂了么？”
“好，没人回答，就算你们默认了，现在瞪大你们的眼睛给我看好了。”
说罢，刘三摆出了军体拳的起手式。
军体拳，看着很有气势，招式硬朗，有锻体功效，同时也是对敌招式。
‘叮，学习拳法军体拳成功，当前等级，入门级，体质+1。’
云扬正看的津津有味，冷不丁的脑海里出现了这么一道声音。
“系统，什么情况？”云扬一边问，一边打开了自己的面板。
‘宿主通过观摩学习到初级拳法一门，技能等级分为入门，初级，中级，高级，宗师级，化境。’
云扬的属性面板上，技能选项后边也多处了一个军体拳（入门）的字眼，并且还有熟练度显示，目前的进度自然是百分之零。
“熟练度满值后就能提升技能等级吗？”
‘是的。’
“等级提升之后还可以增加体质？”
‘是的，根据功法等级不同，技能提升所得到的体质加成也是不同的。’
云扬听明白了，系统的意思是，军体拳只是初级功法，提升等级对体质的加成也不会很明显。
不过，云扬对此已经很满意了，就算每次技能升级都只能得到一点体质云扬都是满意的，因为这是意外之喜。
想到这，云扬迫不及待的想要练拳，想要看看这个熟练度增加的快不快。
‘叮，技能等级可以使用善恶值提升。’
“用善恶值怎么提升？”
‘请宿主自行查看’
云扬又打开了属性面板，仔细看去，果然在军体拳的后边看到了一个绿色的小加号。